Category Archives: Health tips||हेल्थ टिप्स

In this page we talk about health tips in hindi

Vitamin P के बारे में जाने

By | April 8, 2018

Vitamin P के बारे में: सन् 1936 में नीबू के छिल्कों से निकले इस तत्त्व को ‘साइट्रिक’ नाम दिया गया । शरीर की रक्त कोशिकाओं की दीवालों के भेद्य गुण से इस विटामिन का विशेष सम्बन्ध है। अंग्रेजी भाषा में रक्त कोशिकाओं के इस गुण को Permeability कहते हैं । इस शब्द का प्रथम अक्षर… Read More »

Vitamin K के बारे में-HealthPlushindi

By | April 7, 2018

Vitamin K के बारे में: Vitamin K स्वस्थ हड्डियों और ऊतकों के लिए प्रोटीन बनाकर आपके शरीर की मदद करता है। यह रक्त के थक्के के लिए भी प्रोटीन बनाता है। यदि आपके पास Vitamin K की पर्याप्त मात्रा नहीं है तो आपका बहुत ज्यादा रक्तस्राव हो सकता है। Vitamin K वसा में घुलनशील Vitamin है।… Read More »

Vitamin H बायोटिन -Healthplushindi

By | April 6, 2018

Vitamin – H को बायोटिन भी कहा जाता है | यह सामन्यतय Vitamin  b-complex का ही हिस्सा है जो वसा में घुलनशील है | यह Vitamin शरीर में कार्बोज और वसा के संस्लेषण का कार्य करता है | भ्रूण के उचित विकास और हमारे शरीर के नाखूनों एवं बालों की सेहत के लिए अत्यंत आवश्यक… Read More »

Vitamin E का प्रयोग फायदेमंद -Healthplushindi

By | April 6, 2018

Vitamin E का प्रयोग फायदेमंद -Healthplushindi: आपने Vitamin E के बारे में कई बार सुना होगा अाैर पढ़ा भी होगा। कई फलों, तेलों और ड्राय फ्रूट्स में Vitamin E पाया जाता है, और यह सेहत के साथ-साथ सौंदर्य के लिए भी बेहद लाभदायक होता है। स्वस्थ त्वचा के लिए Vitamin E आवश्यक है और सबसे अच्छी बात… Read More »

Vitamin D की कमी और फायदे-Healthplushindi

By | April 5, 2018

Vitamin D की कमी और फायदे-Healthplushindi Vitamin D की मदद से शरीर में कैल्शियम का निर्माण होता है और कैल्शियम हड्डियों की मजबूती के लिए आवश्यक होता है। इसके अभाव में हड्डी कमजोर होती हैं व टूट भी सकती हैं, साथ ही इसके अभाव से हड्डियों की नरमाई बढ़ जाती है। Vitamin D की कमी से… Read More »

Vitamin C के फायदे और स्रोत-Healthplushindi

By | April 5, 2018

Vitamin C के फायदे और स्रोत-Healthplushindi हमारे शरीर में कई प्रकार के Vitamin पाए जाते है और सबका अपने अपने स्थान पर बहुत ज़रूरी कम होता है|Vitamin हमारे को बाहरी और भीतरी दोना प्रकार की बीमारियों से बचाता है| तो अब आपको पता चल ही गया है Vitamin C हमारे शरीर में सबसे महत्वपूर्ण Vitamin… Read More »

Vitamin B12 के स्रोत और फायदे

By | April 2, 2018

                                                          Vitamin B12 के स्रोत और फायदे:  भारतीयों में विटामिन बी12 की कमी शरीर की तंत्रिका तंत्र सही तरह से कार्य करे इसके लिए Vitamin की जरूरत… Read More »

विटामिन B9 in Hindi-Healthplushindi

By | April 1, 2018

विटामिन B9 in Hindi: बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन में से एक के रूप में, Vitamin B9 शायद सबसे ज्यादा पहचानने वाले वैज्ञानिक नामों में से एक है  (प्राकृतिक खाद्य पदार्थ) और फोलिक एसिड पूरक के रूप में। यह आवश्यक विटामिन का प्राथमिक उद्देश्य शरीर को आनुवंशिक सामग्री का उत्पादन करने में मदद करना है, खासकर गर्भावस्था के… Read More »

Vitamin B7 के फायदे एवं स्रोत-Healthplushindi

By | March 31, 2018

Vitamin B7 के फायदे एवं स्रोत: इस Vitamin का दुसरा नाम बायोटिन है। पहले इसे Vitamin H के नाम से जाना जाता था। जल में घुलनशील दूसरे B Complex विटामिनों की तरह बायोटिन भी कोशिकाओं की वृद्धि और भोजन के चयापचय में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका अदा करता है। यह थायमिन, रिबोफ्लेविन, नियासिन और पेंटोथेनिक एसिड… Read More »

Vitamin B-6 क्यों आवश्यक है और क्या फायदे है -Healthplushindi

By | March 30, 2018

Vitamin B-6 क्यों आवश्यक है और क्या फायदे है – न्यूरोट्रांसमीटर केमिकल जो एक तंत्रिका कोशिका से दूसरी तंत्रिका कोशिका में संकेत भेजते हैं| कोशिका के बनने के लिए पायरीडोक्सीन या विटामिन बी 6 की ज़रूरत होती है। पायरीडोक्सीन सामान्य मस्तिष्क विकास और कार्य के लिए आवश्यक है, तथा यह शरीर सेरोटोनिन और नोरेपेनेफ्रिन हार्मोन बनाने में मदद करता है,… Read More »