Category Archives: Health tips||हेल्थ टिप्स

In this page we talk about health tips in hindi

Vitamin B5 Foots || क्यों आवश्यक है विटामिन-Healthplushindi

By | March 29, 2018

Vitamin B5 Foots || क्यों आवश्यक है विटामिन: विटामिन बी 5 की कमी बहुत कम लोगों में देखने को मिलती है। इसकी एक बड़ी वजह यह है कि यह लगभग हर सब्जी में पाया जाता है।विटामिन बी 5 की कमी के चलते हम कई किस्म की बीमारियों के चपेटे में आ सकते हैं मसलन –… Read More »

Vitamin B3 के फायदेऔर स्रोत – Healthplushindi

By | March 28, 2018

Vitamin B3 के फायदे – Healthplushindi: शरीर की जरूरतों को पूरा करने के लिए कई तरह के विटामिन होते हैं, उन्हीं विटामिन में से एक है विटामिन बी3। इसे हम नियासिन के नाम से भी जानते हैं। शरीर को विटामिन की जरूरत होती है। विटामिन जटिल कार्बनिक पदार्थ होते हैं तथा शरीर की उपापचयी (मेटाबोलिक)… Read More »

Vitamin B2 की कमी से होने वाले रोग – Healthplushindi

By | March 27, 2018

Vitamin B2 की कमी से होने वाले रोग : हमारे शरीर में विटामिन B2 के अनेक छोटे-छोटे महत्वपूर्ण कार्य है। यह थयरॉइड ग्रंथि की कार्यप्रणाली की देखभाल कर मेटाबोलिज्म को नियंत्रित करता है। शरीर में विटामिन B3 नियासिन के रूप में भी जाना जाता है की उचित आपूर्ति के लिए भी जिम्मेदार होता है। यह… Read More »

Vitamin B1 के फायदे और नुकसान – Healthplushindi

By | March 26, 2018

Vitamin B1 के फायदे और नुकसान – Healthplushindi : विटामिन B1 आजकल इसे ‘anti stress’ विटामिन के रूप में ज्यादा जानते हैं क्योंकि ये stress level कम करता है और immune system को मज़बूत बनाता है। आइये जानते हैं विटामिन B1 हमारे शरीर को क्या फायदे पहुंचाता है। विटामिन B1 के अभाव में होने वाले संबंधित रोग: कब्ज… Read More »

Vitamin B के फायदे और नुकसान -Healthplushindi

By | March 25, 2018

Vitamin B के फायदे और नुकसान : विटामिन बी का मुख्य काम हमारी पाचनक्रिया को स्वस्थ रखना है। विटामिन बी कॉम्पलेक्स जल में घुलनशील विटामिन है। यह हमारे शरीर के लिए जरूरी विटामिन है। विटामिन बी कॉम्पलेक्स की शरीर में कमी हो जाए तो स्मरण शक्ति कमजोर हो सकती है, आप अचानक थकान महसूस कर… Read More »

Vitamin A फायदे और नुकसान -Healthplushindi

By | March 24, 2018

Vitamin A के बारे में : विटामिनों की खोज में सबसे पहले जिसे खोजा गया था , वह vitamin A ही था |  इसकी आंशिक रूप से  खोज मैक्कोलम ने की थी | लेकिन इसके बाद इस पर और अधिक खोज की गई और सन 1917 में मैक्कोलम और डेविस ने मिलकर इसकी पूर्ण खोज की… Read More »

Vitamin विटामीन के बारे में सभ कुछ-HealthplusHindi

By | March 23, 2018

विटामिन Vitamin : जीवन के भोजन के अवयव हैं जिनकी सभी जीवों को अल्प मात्रा में आवश्यकता होती है। रासायनिक रूप से ये कार्बनिक यौगिक होते हैं। उस यौगिक को विटामिन कहा जाता है जो शरीर द्वारा पर्याप्त मात्रा में स्वयं उत्पन्न नहीं किया जा सकता बल्कि भोजन के रूप में लेना आवश्यक हो। vitamin क्या है… Read More »

Muh se bdbu aane ke karn || क्यों आती है मुंह से बदबू जाने करण

By | March 20, 2018

Muh se bdbu aane ke karn || क्यों आती है मुंह से बदबू जान करण: मुँह से दुर्गन्ध आने के कारण कई बार लोगो को शर्मिंदा होना पडता है। मुँह की बदबू को रोकने के लिए बाजार में बहुत प्रकार की दवा आती हैं और वह भी बहुत मंहगी होती है। कुछ लोग संसो की… Read More »

आँखें दुखना || aakhe dukhne ke karn – Healthplushindi

By | March 19, 2018

आँखें दुखना || aankh dukhne ke karn : लक्षण :- आँखें दुखने या आँखें आ जाने पर आँख का सफेद भाग लाल हो जाता है। आँखों से पानी, गीड़ कीचड़ सा निकलता है। पलके चिपक जाती है सूजन मिट्टी गिर रड़कने काँटा चुभने जैसा दर्द होता है। रोशनी सहन नहीं होती। किसी को गर्म अच्छा लगता… Read More »

कब्ज होने के कारण || Kabj hone ke karna

By | March 18, 2018

कब्ज होने के कारण || Kabj hone ke karna: पेट में शुष्क मल का जमा होना ही कब्ज है। यदि कब्ज का शीघ्र ही उपचार नहीं किया जाये तो शरीर में अनेक विकार उत्पन्न हो जाते हैं। कब्जियत का मतलब ही प्रतिदिन पेट साफ न होने से है। एक स्वस्थ व्यक्ति को दिन में दो… Read More »