dandruff treatment at home in hindi
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Dandruff ke Upay || (डैंड्रफ) रूसी का रामबाण इलाज:

बालो की अनेक समस्याओ की जड़ हैं। रूसी डैंड्रफ, अगर आपके बाल झड़ रहे हैं। या सफ़ेद हो रहे हैं तो आपके सिर की त्वचा की इसमें अहम भूमिका हैं बालों की सही तरह से सफाई न रखना, हार्मोन अंसतुलन और गलत खान-पान की वजह से डैंड्रफ की समस्या हो जाती है।

यह हमारे सिर की त्वचा में स्थित मृत कोशिकाओं से पैदा होती है। डैंड्रफ की वजह से बाल झड़ना तथा खुजली जैसी समस्याएं पैदा होती हैं।

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डेंड्रफ के कारण:

  • अधिक तनाव या पसीने के कारण भी ये समस्या पनप सकती है।
  • कई बार किसी बीमारी या हार्मोनल असंतुलन के कारण ऑयल ग्लैंड बंद हो जाते हैं जिससे रूसी होने लगती है।
  • कम पानी पीने या फिर भोजन में पोषक तत्वों की कमी के कारण भी डेंड्रफ हो सकता है।
  • बालों की ठीक तरह से सफाई न करना।
  • बालों को सही पोषण न मिलना या फिर बालों में तेल न लगाने से डेंड्रफ हो सकती है।
  • हेयर कलर में अमोनिया होता है जो कि स्कैल्प पर रूसी को जन्म देता है।
  • हेयर कलर का इस्तेमाल एक्सपर्ट से राय लेकर ही करना चाहिए।
  • युवावस्था में अधिक मात्रा में हॉर्मोंन्स रिलीज होने से भी डैंड्रफ हो सकती है।
  • सर की सूखी त्वचा : सर की सूखी त्वचा रुसी होने का एक प्रमुख कारण है।
  • कब्ज और ख़राब पेट : कुछ अध्ययनों से यह पता चलता है कि कब्ज और ख़राब पेट होने की वजह से भी रुसी होती है।

डेंड्रफ के घरेलू उपचार:

  • अंडे का पीला भाग और खट्टे दही को मिक्स कर बालों में कम से कम आधे घंटे तक लगाने से डैंड्रफ को दूर किया जा सकता है।
  • नारियल के तेल में कपूर मिलाकर लगाने से डैंड्रफ दूर होता है।
  • 3 या 4 नींबू के छिलके उतारकर उन्हें 4 या 5 कप पानी में 15 से 20 मिनट उबालें।
  • जब ठंडा हो जाए तो इस घोल से बाल धोने के बाद लास्ट रिंस दें।
  • एलोवेरा जेल की मालिश करने से भी सिर की त्वचा संबंधी कई समस्याएं ठीक हो जाती हैं।
  • खाने-पीने का खासा ध्यान रखना जरूरी होता है। ऐसे में खूब पानी पीना चाहिए।
  • नीम की पत्तियों का लेप सिर की त्वचा को गीला किए बिना ही लगाएं और कुछ देर बार सिर धो लें।
  • ग्लीसरीन और गुलाब जल को रोज बालों की जड़ों में लगाने से ये समस्या दूर हो सकती है।

तो दोस्तों आज की यह पोस्ट केसी लगी कमेन्ट करके जरुर बताना |

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