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Ardha Chandrasana अर्द्धचक्रासन योग

By | April 28, 2018

Ardha Chandrasana अर्द्धचक्रासन योग: अर्ध का अर्थ आधा और चंद्रासन अर्थात चंद्र के समान किया गया आसन। इस आसन को करते वक्त शरीर की स्थिति अर्ध चंद्र के समान हो जाती है, इसीलिए इसे अर्ध चन्द्रासन कहते है। इस आसन की स्थि‍ति त्रिकोण समान भी बनती है इसे त्रिकोणासन भी कह सकते है, क्योंकि दोनों… Read More »