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Sarvangasana Benefits || सर्वांगासन: विधी, फायदे, सावधानी

By | May 21, 2018

Sarvangasana Benefits || सर्वांगासन: विधी, फायदे, सावधानी: सर्वांगासन अर्थात सर्व अंग आसन, इस आसन को करने से पूरे शरीर यानि पैर की उंगलियों से लेकर मस्तिष्क तक फायदा पहुंचता है। पांवों से ले कर सर तक खून गतिमान हो कर शरीर के हर अंग को नयी उर्जा प्रदान करता है यह आसन करने में थोडा… Read More »