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Surya Namaskar ke Labh || सूर्य नमस्कार के लाभ

By | May 20, 2018

Surya Namaskar ke Labh || सूर्य नमस्कार के लाभ: सूर्य नमस्कार सभी योगासनों में से सर्वश्रेष्‍ठ माना गया है। सूर्य नमस्कार का मतलब है, सुबह में सूर्य के आगे झुकना। सूर्य इस धरती के लिए जीवन का स्रोत है। आप जो कुछ खाते हैं, पीते हैं और सांस से अंदर लेते हैं, उसमें सूर्य का… Read More »