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Tadasana Benefits || ताड़ासन योग: विधी, लाभ, सावधानीया

By | May 20, 2018

Tadasana Benefits || ताड़ासन योग: विधी, लाभ, सावधानीया : शरीर की लम्बाई बढ़ाने और मांसपेशियों को लचीला बनाने के लिए इस आसन का प्रयोग किया जाता है। ताड़ासन का संधि विच्छेद करने पर यह – ताड़ + आसन शब्दों से बना होता है। यहाँ ताड़ का अर्थ ताड़ के पेड़ से है और आसन का अर्थ… Read More »