Throat Ache in hindi || गले में दर्द के लिए घरेलू उपचार

By | June 5, 2018

Throat Ache in hindi || गले में दर्द के लिए घरेलू उपचार:

गले में दर्द सामान्य सर्दी का संकेत भी हो सकता है और वोकल कोर्ड में इंफेक्शन या स्ट्रेप थ्रोट जैसी किसी गंभीर समस्या का लक्षण भी। इसमें गले में चुभन या छिला हुआ महसूस होता है और कुछ खाने में दिक्कत महसूस होती है।

गले में दर्द या खराश को मात्र मौसम परिवर्तन या ठंड का असर समझकर इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। कभी यह मामूली सा गले का दर्द और केवल मौसमी न होकर किसी बड़ी बीमारी के लक्षण भी हो सकते हैं। जिसमें खांसी, ज़ुकाम, इंफेक्शन आदि भी हो सकते हैं। Throat Ache in hindi

Throat Ache Causes || गले में दर्द के कारण:

  • गले में किसी तरह की कोई चोट लगने से।
  • तली भुनी चीज़ें खाने या गंदा पानी पीने से।
  • टांसिल में इंफेक्शन होने से।
  • गाने का रियाज़ करने या ऊँची आवाज़ में बोल बोलकर पढ़ने।
  • अधिक बातचीत करने या चीखने चिल्लाने से भी गले में दर्द या सूजन हो सकती है।
  • नाक की जगह गले से सांस लेने के कारण।

Throat Ache Symptoms || गले में दर्द के लक्षण:

  • हल्की खाँसी व गले में खराश महसूस होती है
  • मुह खोलने में दिक्कत होना
  • कई बार कान में दर्द होंना

गले में दर्द का उपचार:

नींबू का रस:

यह बैक्‍टीरिया को मार कर कण्‍ठमाला की सूजन के लक्षणों से राहत प्रदान करने में मदद करता है।गले की सूजन की समस्‍या से बचने के लिए एक कप गर्म पानी में थोड़ा सा नमक और नींबू के रस की कुछ बूंदे मिलाकर मिश्रण से गरारे करें।

हल्दी दूध:

हल्दी दूध को बनाने के लिए एक गिलास दूध में आधा चम्मच हल्दी और पीसी हुई काली मिर्च डालें। गले के दर्द से राहत पाने के लिए दिन में दो बार इसका सेवन करें।

मुलैठी:

आपको दिन में दो से तीन बार मुलैठी को खाना चाहिए। मुलैठी आपको स्वाद में थोड़ी कड़वी लगेगी लेकिन कड़वेपन की वजह से उसे फेंके नहीं बल्कि उसका रस चूस लें। यह मुलैठी आपके गले को राहत देगी।

लहसुन:

लहसुन में एंटी-माइक्रोबियल गुण होता है,जो बैक्‍टीरिया और वायरस को मारने में मदद करता है। लहसुन खाने से गले की सूजन की समस्‍या कम हो जाती है। इसके लिए लहसुन की एक छोटी सी कली लेकर अपने मुंह में रखकर धीरे-धीरे चूसे।

शहद:

चाय में शहद मिलाकर उसका सेवन करें या निखलास शहद भी खा सकते हैं। एक शोध के अनुसार रात में आने वाली खांसी से गले में दर्द होने पर शहद का सेवन करें। इससे दर्द को जल्द राहत मिलती है। शहद गले को ठंडक देता है।

 

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