Vitamin विटामीन के बारे में सभ कुछ-HealthplusHindi

By | March 23, 2018

विटामिन Vitamin :

जीवन के भोजन के अवयव हैं जिनकी सभी जीवों को अल्प मात्रा में आवश्यकता होती है। रासायनिक रूप से ये कार्बनिक यौगिक होते हैं। उस यौगिक को विटामिन कहा जाता है जो शरीर द्वारा पर्याप्त मात्रा में स्वयं उत्पन्न नहीं किया जा सकता बल्कि भोजन के रूप में लेना आवश्यक हो।

vitamin क्या है ? :

विटामिन्स को जीवन रक्षक यूँ ही नहीं कहा जाता। ये न केवल शरीर को रोगों से बचाते हैं, बल्कि शरीर को सही रूप में काम करने लायक भी बना कर रखते हैं। विटामिन वो छोटे-छोटे कार्बोनिक यौगिक हैं जो हमारे शरीर को सही ढंग से काम करने की शक्ति देते हैं। हमारे शरीर को इन विटामिन की बहुत कम मात्रा में जरूरत होती है और यह मात्रा हमें उस भोजन से मिलती है जो हम खाते हैं, क्योंकि विटामिन का निर्माण शरीर में अपने आप नहीं होता है।

Types Of Vitamin विटामिन के प्रकार :

जिस भी विटामीन के बारे में अध्यन करना है उस नाम पर click कर के पढ़ सकते है

1 Vitamin A || विटामिन ए के बारे में 

2 Vitamin B || विटामिन बी के बारे में  

3 Vitamin B1 || विटामिन बी 1 के बारे में 

4 Vitamin B2 || विटामिन बी 2 के बारे में 

5 Vitamin B3  || विटामिन बी 3 के बारे में 

6 Vitamin B5 || विटामिन बी 5 के बारे में 

7 Vitamin B6 || विटामिन बी 6 के बारे में 

8 Vitamin B7  || विटामिन बी 7 के बारे में 

9 Vitamin B9 || विटामिन बी 9 के बारे में 

10 Vitamin B12 || विटामिन  बी 12 के बारे में 

11 Vitamin C || विटामिन सी  के बारे में 

12 Vitamin D || विटामिन डी  के बारे में 

13 Vitamin E || विटामिन इ के बारे में 

14 Vitamin H || विटामिन अच् के बारे में 

15 Vitamin K || विटामिन के के बारे में 

16 Vitamin P  || विटामिन पी के बारे में 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *